¡No hay una manera más FÁCIL de hacer CALAMARES! 🦑 Dieta Mediterránea.

¡En 5 minutos! Esta es la manera más fácil de cocinar calamares. Calamares a la plancha es una receta tan sencilla como sabrosa. Descubre esta receta tan popular en la cocina mediterránea y sus múltiples beneficios para la salud. Los calamares al ajillo, hechos en la plancha sin apenas aceite, son un plato exquisito y fácil de preparar, que ofrece numerosas ventajas nutricionales. Ricos en proteínas de alta calidad y bajos en grasas, los calamares son una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. Además, son una fuente notable de minerales como el zinc, el magnesio y el selenio, que fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la salud del corazón. Contienen ácidos grasos omega-3, conocidos por sus beneficios para el corazón y el cerebro. En el vídeo te muestro paso a paso cómo preparar calamares a la plancha de manera sencilla y deliciosa. Si te gustan los calamares, aquí hay más recetas deliciosas: Calamares fritos: Calamares rebozados: Calamares al horno: ¿Una ensalada para acompañar los calamares? 12 Ensaladas fáciles y deliciosas: 🟢 Utensilios de cocina: Cuchillos blancos: Afilador cuchillos: Sartén: Cacerola: 🟢 ¡Únete al club Casserola!. Es muy simple y por supuesto, gratis. Solo tienes que suscribirte al canal: Activa la campana para saber cuando subo una nueva receta: Tu opinión me interesa mucho, por eso te animo a que comentes sobre la receta, dime lo que opinas ¡quiero saber!. ¿Qué ingredientes necesito para esta receta de calamares? Calamares frescos o congelados. Zumo de medio limón. 3 dientes de ajo. Perejil fresco. Aceite de oliva. Sal. Espero que disfrutes de esta receta tanto como yo. Gracias, gracias, gracias.