Лекция №2. Диафрагма, кишечник, нервы, таз

Эта лекция в рамках открытого курса «Самопомощь при недержании» предваряет следующее практическое занятие. Вы увидите, где находится диафрагма, кишечник, мочевой пузырь, как устроен спинной мозг и проходят нервы к прямой кишке, мочевому пузырю и сфинктерам. Также посмотрите на устройство промежности, тазового дна и узнаете, как они влияют на недержание. Перед тем как приступить к работе, обязательно посмотрите вводное видео: Плейлист со всеми видео курса: _________________________________ Всем привет! Меня зовут Аня. Мне 35 лет и 6 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела. Это мягкие техники, пилатес и осознанное движение. Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать безопасно, эффективно и надолго. Здесь вас ждут самомассажи лица, классы пилатеса и занятия по фейсфитнесу. То, что я использую в уходе для себя. Также публикую экспресс-приемы на каждый день, разговорные видео и интересные наблюдения. Очно принимаю в Санкт-Петербурге. Онлайн-визитка: ВК: Телеграм: Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty Сайт: Онлайн-библиотека: