3

Как обмануть свой мозг, чтобы худеть? Почему худеть так трудно? Как можно исправить несовершенство своего организма? Что такое сенсорная сытость? 00:00 Начинаем 01:11 Маленькая история перед эфиром. Моменты, ради которых стоит похудеть. 03:05 Наша природа. Мозг, нейроны и немного антропологии. 06:17 Что провоцирует тягу к еде? 08:45 Интересный эксперимент с вазочкой конфет 12:15 Половину всей калорийности люди съедают, не приходя в сознание 13:38 “Добрый вечер“ - говорит ей шоколад 15:03 Очень важный принцип 16:38 Холодильник и частая ошибка при похудении 19:00 Что наш мозг любит и как с этим жить? 22:13 Сенсорное насыщение и его важность на пути к стройности. Полная версия эфира - Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Программы по снижению веса. Запись на консультацию и вопросы: 79385005445