Ел виноград с косточками. Вот как изменилось моё тело через 7 дней...

В чем сила винограда? Как влияют на здоровье человека его косточки? Что в них содержится полезного? В каких случаях можно косточки проглотить, а когда надо выплевывать? Смотрите видео до конца, удивитесь, но виноград можно есть с косточками, расскажем почему. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: ➤➤➤Мы в Telegram: Что же полезного содержится в виноградных косточках? Чему же обязаны виноградные косточки такому обилию положительных свойств? Конечно же много компонентному составу. Ведь в них присутствуют разнообразные ингредиенты, начиная от белков, жиров и углеводов и заканчивая витаминами, минералами и другими веществами. Ведь не даром славится высокой эффективностью масло, получаемое из косточек винограда. Среди полезных нутриентов: • Ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, укрепляющие клеточные мембраны и регулирующие содержание холестерина; • Фитостеролы и флавоноиды, способствующие активному метаболизму и правильному обмену веществ; • Аминокислоты, используемые для построения молекул необходимых человеку белков; • Витамины А и Е, способные поддержать зрение и омолодить кожу; • Витамины группы В, помогающие нервной системе и кроветворению; • Аскорбиновая и никотиновая кислоты, влияющие на состояние сосудов и иммунной системы; • Фосфор и кальций, для костей и зубов; • Магний, помогающий нервным клеткам, сохраняющий спокойствие и уравновешенность; • Калий, полезный для сердца и мышечных волокон; • Натрий, входящий в состав всех жидкостей, циркулирующих в организме. И это еще не полный перечень тех элементов и соединений, которые есть в косточках винограда. В каких случаях нужно косточки проглотить, а когда выплюнуть? Глотать целиком косточки не нужно. Они никак не усвоятся и не переварятся. Их надо разжевывать. Лишь в таком виде будет какой-либо толк от их употребления. Только в измельченном виде косточки винограда принесут ощутимую пользу организму. Лучше всего приготовить из косточек винограда шрот, высушив на воздухе, и затем измельчив их в кофемолке. Для поддержания здоровья полезно добавлять муку, полученную из косточек винограда в готовые блюда, либо употреблять, запивая водой. Раскусывать зернышки винограда не рекомендуется людям, страдающим кариесом, пародонтозом, слабостью зубной эмали. Отказаться от употребления косточек следует: • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта; • Индивидуальной непереносимости или наличии аллергии на виноград; • Если проводите прием препаратов, поддерживающих работу печени, возможно влияние на их активность. Если по состоянию здоровья нет возможности употреблять виноградные косточки, то следует посоветоваться с врачом о возможности использования виноградного масла, сделанного из виноградных косточек. Оно содержит все полезные вещества, содержащиеся в косточках винограда. Помните, что есть виноград с косточками можно, только надо их разжевывать, а целиком они не принесут никакой пользы, только могут засорить кишечник. Старайтесь, когда едите виноград, чтобы хотя бы частично измельченные семена винограда попадали в желудочно-кишечный тракт. Если пережевывать ленитесь, то лучше поступать по старинке, то есть выплевывать. О возможности использовать виноградное масло и шрот, посоветуйтесь с лечащим врачом! #ПроЗдоровье ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!