КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ С РОЛИКОМ ДЛЯ ПРЕССА

Правильная техника выполнения упражнения. Данное упражнение при правильном его выполнении укрепляет мышцы корпуса, а так же активно включает в работу широчайшие мышцы спины. Подписывайтесь на мои соцсети, что бы быть еще ближе :) INSTAGRAM: ВК: