Влог 13💫Организация пространства в спальне🤍 Затеяла перестановку 🧺Рецепт манника с семенами чиа🥧

Рада вас приветствовать в новом видео! Решила затеять перестановку и эффект безумно меня порадовал! Также в этом видео мы будем много готовить) В общем, приготовила для вас большую порцию мотивации! ВОК с курицей и овощами Ингредиенты: - Лапша соба (гречневая)- -Куриное мясо -Перец сладкий красный (рассчитывайте из количества людей, для которых готовите) Для соуса: - Вода питьевая- 150 мл (около 50г) - Соевый соус ( у меня устричный)- 1,5-2 ст.л. -Крахмал кукурузный (можно картофельный)- 1/2 ч.л. САЛАТ греческий: - Перец сладкий желтый - 1шт -Помидоры желтые на веточке - 200г -Огурец - 1 маленький - Салат листовой- 40г -Сыр фета- 150г -Маслины- по вкусу - Оливковое масло - для заправки - Перец черный МАННИК с семенами чиа на кефире Ингредиенты - Манная крупа- 2 стакана (320мл) -Кефир- 450г (смотрите по консистенции, тк кефир бывает разный - у кого-то гуще, у кого-то более жидкий) -Семена чиа- 2 ст.л. -Сахар