Здоровый образ жизни - главный фактор здоровья

Здоровый образ жизни - главный фактор здоровья. Кондратьева Светлана Борисовна - врач компании Мицеллайн, врач профилактической медицины, врач эпидемиолог, врач по предоставлению дистанционных медицинских услуг по вопросам короновирусной инфекции, нутрициолог. Тайминг: Актуальность ЗОЖ 1:03 Статистика ВОЗ по ЗОЖ 2:37 Определение ЗОЖ 3:23 Составные части ЗОЖ 4:34 Главный принцип ЗОЖ 4:51 Двигательная активность 5:27 Оздоровительные процедуры. Закаливание 6:21 Отказ от вредных привычек 7:16 Соблюдение режима отдыха и труда. Важность сна 7:43 Личная гигиена 8:32 Эмоциональный настрой 9:11 Профилактика заболеваний 10:36 Сбалансированное питание 11:02 Водно-питьевой режим 12:03 Важность витаминов и микроэлементов в питании 12:58 Что такое нутрицевтики и зачем они нужны 13:33 Функциональные мицеллярные напитки Мицеллайн - что это? 14:17 Программа для восстановления организма после праздников 16:20 Super Osteo Complex 17:06 Ascorbyl Life Comp