Освоение и развитие Пинча Маюрасаны (превью)

Первая практика из серии уроков по освоению и развитию стойки на предплечьях (Пинча Маюрасана). Акцент на настройку целевых мышц и развитие активной гибкости плеч. Для практики потребуется блоки, стул или стена, поверхность для скольжения и плед (носки/полотенце/диски для скольжения). Урок доступен для подписчиков йога-клуба: Только сейчас действует скидка 50% для новых подписчиков: всего 500 рублей за доступ ко всем видео тренировкам, закрытый чат поддержки и обратной связи, медитации, дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии.