О навыке расслабления, стрессе, напряжении, эмоциях и метауровне

О классах, очных и онлайн-курсах и событиях - Курс “Здоровый позвоночник“ - Инстраграм - Канал Качество жизни | Андрей Ткаченко - вК - FB - Актуальные направления: йогатерапия, здоровый позвоночник, пранаяма, медитация В ЭТОМ ВИДЕО: Андрей Ткаченко о навыке расслабления и пользе, которую оно несет для продуктивной физической нагрузки, состояния, баланса эмоциональной сферы. Расслабление – ключевой навык, необходимый для сохранения телесной эффективности и оздоровления при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. Больше информации и освоение произвольного расслабления – на курсе «Здоровый позвоночник»