ЕМ ЭТО ПО УТРАМ и ОЖИВАЮ. Худею легко. Естественный ДЕТОКС Чистый КИШЕЧНИК ЗА НЕДЕЛЮ @Ksenia29568

Для очищения кишечника беру 5-6 штук фиников, замачиваю в теплой воде на 10-20 минут. Промываю. Нарезаю мелко. Добавляю в нежирный кефир 200 мл, добавляю 1 чайную ложку молотых семян льна. перемешать и медленно выпить за 2-3 часа до сна или на полдник. Так пить 4 дня подряд. За 3- 4 дня начинайте разгрузочные дни. Откажитесь от сладкого и мучного. После четырех дней кефира с финиками и семенами льна включайте в рацион свежие яблоки обязательно. Пейте больше чистой воды в дни детокса. Стройная фигура и чистый кишечник Вам обеспечен. ссылка на видео: ✍️Закуска из огурца за 5 минут КАНАЛ ДОБРЫЕ ЗНАНИЯ Что выбрать для балкона? ✍️Обзор нитяных штор из категории ДОЖДЬ _________________ 🌸Быстрое домашнее печенье из кукурузной муки https://youtu.