40 мин: ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО + РАЗМИНКА и РАСТЯЖКА

Для того чтобы похудеть, укрепить мышцы или избавиться от лишнего жира необязательно регулярно посещать спортивный зал. Тренировать свое тело в идеальную форму можно и в домашних условиях. Вашему вниманию тренировка на все тело, включающая разминку вначале и заминку (растяжку) в конце. Название: 40 мин: ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО РАЗМИНКА и РАСТЯЖКА Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 20 минут Оборудование для упражнений: 1 гантель Музыка: NCS: 2019 ‘20 Million’ Mix | Future Hits Abandoned - Out Of The Grave (Feat. ENROSA) [NCS Release] Kozah - Nobody [NCS Release]