СОЛЬНОЕ ТАНГО. Елена Дружнова(Хеста Хариста).Практика, импровизация.Комплексная реабилитация танцем!

СОЛЬНОЕ ТАНГО.  Елена Дружнова: “Люблю попрактиковаться в этим и других видах танго, а ещё больше люблю, когда этот танец учат мои клиенты и ученики.  Почему? - Это ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК: - В танго любой человек будет выглядеть достойно, ярко и привлекательно. Да, именно любой! Танго - облагораживает.  - Сольное танго отлично развивает ноги, их подвижность и координацию. - Общую координацию тоже прекрасно развивает. -Активно работает мозг. Танго шикарно работает и даёт хорошо заметный результат при болезни Паркинсона, ранней деменции и даже при атеросклерозе. Эти заболевания, как вы знаете, очень тяжёлые и не лечатся. Однако практики реабилитации при помощи оздоровительно танца помогают заметно замедлить процесс и улучшить качество жизни. Это - мой личный опыт (люблю искать решение при сложных болезнях) - Нагрузку именно при танго очень легко дозировать: можно сделать её минимальной и почти не заметной (например, при восстановлении после ковид). А можно сделать настолько интенсивной и активной, что за три минуты танца человек из зала просто “выползает“, с ног до головы мокрый, но - очень счастливый!  Итак, нагрузка выбирается тоже в зависимости от состояния здоровья и личных пожеланий.  -Именно танго - одна из лучших практик при реабилитации после сильных психологических травм и стрессов. Танго - многолико.  Можно танцевать элегантно, можно агрессивно, а также - возвышенно, сексуально, интеллектуально, с различными аксессуарами и без. Танго можно исполнять в том стиле, который приемлем человеку, в данный момент. И изменить стиль на любой другой сразу же, если изменится состояние.  - Идеально при проведении социальной реабилитации: Один раз научившись и обретя уверенность в себе, далее можно танцевать не только сольно, но и в паре в группе.  -Танцуется не только стоя. Это танец не можно адаптировать так, чтобы танцевать сидя и даже...даже лёжа! И мои собственные сольные номера - отличная тому иллюстрация (кому интересно - наберите в поисковике).  Именно с целью демонстрации возможностей этого танца люблю добавлять в постановку элементы сидя и лёжа.  ВИДИТЕ, СКОЛЬКО ПОЛЬЗЫ?  Могу сделать для вас ещё один видео урок!).“ #сольное #танго #эксперт #ЕленаДружнова #ХестаХариста #выступления #научитьсятанцевать #Оздоровительный #танец #ТанцуйЧтобыЖить #реабилитация