КАК ПРИГОТОВИТЬ МАШ ЗА 20 МИНУТ.ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ГАРНИР НА ОБЕД ИЛИ УЖИН.БОГАТ МАГНИЕМ И КАЛЬЦИЕМ.

Здравствуйте мои дорогие подписчики и гости моего канала. Многие любят горох и маш, но многие считают,что его надо долго готовить. Сегодня я покажи как можно приготовить их за 20 минут. Ваш обед ни заставит вас долго ждать. Маш очень богат витаминами и очень полезен особенно для мужчин. Подойдет для любителей диетического питания потому что богат белком. Маш промыла и замочила в холодной воде на ночь, еще раз промываю и ставим варить воды на 1 см.выше крупы. Сразу же добавляю 1 ч.л пищевой соды ,соль и готовлю 20 минут.Пробиваю блендером и гарнир готов. #быстроивкусно #рецепт #вкусно #рецепты #готовимдома #обед #какприготовить #маш #гарнир #быстрыйрецепт #обедза20минут @user-pb6hj3iz5h Смотрите мои видео в соцсетях: Одноклассники : Мои плейлисты: Мучные изделия: Салаты: