Концентрация | Урок 12 | Бесплатный курс от Рады Русских ​⁠

Концентрация - самый первичный навык и основа гедонизма. Умение быть в моменте и не улетать постоянно в прошлое, в будущее, или в ваши иллюзии. Если вы научитесь быть “здесь и сейчас“, ваши тело и ум соберутся воедино и эмоциональный фон начнет успокаиваться. У большинства людей на планете очень низкая концентрация, именно поэтому никто ничего не может достичь. Мы просто не можем сосредоточиться на какой-то одной мысли и постоянно совершаем хаотичные действия из тревожного ума. Мы “отсутствуем“ в своей жизни и теряем актуальность наших действий. Пройдя этот бесплатный курс вы: 1. Расширите свой объем восприятия 2. Прочувствуете, что такое истинное расслабление на уровне ума, тела и эмоций 3. Начнете видеть суть и глубину всего происходящего вокруг, замечать детали и нюансы 4. Перестанете осуждать, критиковать, требовать 5. Научитесь любить, принимать и ценить себя Поблагодарить Раду Все продукты Рады Русс