О чем книга “Гормоны счастья“. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин.

В нашем новом видео расскажем о книге, которая может изменить ваш взгляд на счастье. “Гормоны счастья“ от Лоретты Грациано Бройнинг - это увлекательное и подробное исследование о том, как приучить свой мозг к выработке ключевых гормонов счастья. Автор предлагает 45-дневную практическую программу, которая поможет вам не только понять, но и интегрировать полезные привычки в повседневную жизнь. Какие методы и техники предлагаются в книге? Узнайте об этом в нашем ролике! “Гормоны счастья“ не просто книга о биологии, но и путеводитель к психологическому благополучию. Как стать счастливым и обрести полезные привычки? Давайте вместе разберемся в этом. Поделитесь своими мыслями в комментариях: какие гормоны счастья вы хотели бы узнать больше? #ГормоныСчастья #ЛореттаГрацианоБройнинг #Счастье #Психология #ПрактическаяПрограмма #Книги“ Авторские права: Издательство «МИФ» #Саморазвитие #ОчемКнига #счастье Подписывайтесь, ставьте лайки, чтобы не пропустить наши обзоры книг и источники вдохновения. Давайте вместе делать каждый момент жизни настоящим и значимым! Подписывайтесь на канал @user-ou1un1ey5l