Как быть в хорошей форме всегда. Что я делаю чтобы не заплыть жиром. Тренировка грудных рук.

В этом видео я покажу вам как всегда оставаться в хорошей форме. Покажу как проходит мой обычный день на Филиппинах. Покажу как я качаю грудь и ру...