ИЦЮАНЬ (14 день) Фуань Чжуан / Фансун Фа / Моцабу / Дабу

Ежедневная практика Ицюань онлайн. 11 января 2023 г. Начало в Мск. План тренировки: Фуань Чжуан - 10 минут Фуань Чжуан Цзо-Ю - 10 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 20 минут Фансун Фа (Махи руками, Водоворот, Облачные руки) - 10 минут Моцбау, Дабу - 10 минут Суставная разминка и Шень Гуй Чу Шуй, Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан 📌 Школа Ицюань. Видеокурс: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела: