National Geographic

Почему мы всегда говорим только о животных и забываем о самих себе? Пора задуматься и о нас самих, дорогие! Что такое человек? Это самый распространенный вид приматов. Человек принадлежит к семейству гоминид, отличается от других видов прямым ходьбой, способностью использовать речь для общения, созданием инструментов и развитыми познавательными способностями, благодаря большому размеру и сложной структуре мозга. Но иногда люди страдают ожирением. Это проблема, связанная с излишним отложением жира, что может негативно сказываться на здоровье. Сегодня ожирение рассматривается как хроническое заболевание, возникающее в любом возрасте. Оно проявляется в избыточной массе тела за счет жировой ткани. С повышением веса растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, проблем с опорно-двигательной системой и некоторых видов рака. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровье. Так что, следите за своим рационом и не забывайте тренироваться - и все будет хорошо!