‼ Здоровье — самая главная ценность которая у нас есть.

‼ Здоровье — самая главная ценность которая у нас есть. Приветствую вас, друзья! 🤗 В сегодняшнем видео хочу с вами поделиться одним инсайтом про здоровье. Здоровье, как самая главная ценность, которая у нас есть, и которую мы не замечаем пока не потеряем. От части это произошло и со мной. Хотя я профессионально занимаюсь темой оздоровления уже 11-12 год. ❓ Как всё было? 🏋‍♂ Я, как вы уже знаете, много лет занимаюсь кроссфитом. Это каждодневные тренировки, кроме воскресенья. Это то что мне нравится, это то что мне в удовольствие. 😔 Больше месяца назад, на одной из тренировок, я потянул спину. Я делал рывок штангой и почувствовал боль в спине. Но тренировку решил завершить до конца. Не подумал что может быть что-то серьезно. На следующее утро я почувствовал боль в пояснице. Я не мог согнуться, было больно менять положение. Я начал ходить к профессиональному мануальщику и он мне сказал, что это скорее всего квадратная мышца поясницы, либо продольно поясничная мышца. 😱 Заживало чуть больше месяца. Я все делал для скорейшего выздоровления: принимал витамины, ходил на массаж, применял мази, но процесс такой был не быстрый. ❓ Что я осознал? Во-первых, я осознал как это жить с болью. Первые 2-3 недели я постоянно чувствовал ноющая боль. Больно было сидеть, стоять, вставать поворачиваться. 😒 Когда все это сопровождается болью, радость жизни немного спадает. Потому что ты все время испытываешь боль и это неприятно. Я практически восстановился. Есть ещё какие-то остатки болевые, но в принципе, фактически я восстановился. И вот сегодня после набольшего перерыва, который длился 33 дня, я впервые был на тренировке. ⚠ И я оценил, когда я был скован в движении, все мои движения сопровождались болью и спустя 33 дня, когда я восстановился я, понял, что могу двигаться, бегать, приседать, поднять штангу. Это прям такое озарение, что на самом деле, тело — это самое важное. ❓ Какие выводы? Мы не ценим здоровье, пока его не потеряем. А когда потеряли начинаем ценить. ‼ Но бывает потери слишком большие. У меня это было растжение, оно все нормально восстановилось, а бывает у человека онкология, какая-то потеря серьезная. Поэтому здесь очень важно ощущать звоночки, первые болевые симптомы и не допускать такие моменты, когда уже серьезная ситуация. И когда требуется очень много времени ресурсов на восстановление. Бывает это сложно восстанавливать. Это какие-то тяжелые заболевания. 🤔 Часто люди стремятся к каким-то дорогим вещам: красивая одежда, гаджеты, дорогие машины, брендовые вещи и т.д. Но на самом деле самая важная “вещь“ — это наше тело. Это та “вещь“, которая одевает с рождения наша душа и мы с ней находимся. Тело не вечное, оно состарится и умрет. По факту тело превратится в туже землю, в прах. И это нужно понимать. ☝ Но, тем не менее, от того как мы за ним ухаживаем, зависит сколько оно нам будет служить? Как оно нам будет служить? Если человек забивает, не понимает технологию ухода за своим телом, питанием, образом жизни, то к 35 годам тело начинает жестко разваливаться. ❌ Если человек не разобрался и начинает все это глушить таблетками, это будет все перерастать в хронические болезни, которые практически не излечимы. Человек всю жизнь будет пить какие-то лекарства, и эта жизнь будет уже не в удовольствие. Это как ходить в одежде, а она с дырками. Так само и с телом. Людям важнее купить новый айфон, обновить машину, но на тело они забивают. И даже когда мы берем больное тело, на себя нацепили брендированную одежду, сели в дорогую машину, мы создаем впечатление, что у нас все хорошо и у нас успешный успех. Но на самом деле, если “скафандр“ с проблемами, то не будет уже этих удовольствий даже от всех “игрушек“. Ты уже не можешь получать эти удовольствия, потому что ты находишься в больном теле, которое ты потерял это здоровье, пока гнался за этими “игрушками“. И реально это у многих такая не ценность. 💪 А на самом деле, ценность нашего тела должна быть на первом месте. Без фанатизма конечно же.) Тело, забота о теле — это первоочередно, для того чтобы получать все остальные удовольствия от жизни. Для того чтобы быть эффективным, чтобы реализовываться, творить добро, для того чтобы просто жить эту жизнь созидательно, качественно и быть полезным. Задумайтесь об этом, не ждите пока петух клюнет в одно место! Уже сейчас подумайте, что болит, что не нравиться, и начните делать те вещи, на уровне питания, образа жизни, физической активности, детокса. Это вещи которые любому под силу. Это не требует много денег. Это просто берешь технологию и делаешь. Если ты не знаешь технологию, приходи на наши программы, там мы все расскажем, обучим, научим. 💖 🐍 Ближайшая наша программы, это наш антипаразитарный курс “ОЧИЩЕНИЕ ОТ ГРИБКОВ И ПАРАЗИТОВ“ 📆 Старт курса — 13 МАЯ Полное описание программы и регистрация тут: