Основные упражнения Томики - 8

Тегатана но Богё - Это более продвинутый способ тренировки защиты, чем описанный в упражнении Гасщо укэ поскольку вместо двух рук, как в предыдущем разделе, здесь используется только одна. В аспекте периферического зрения и расстояния это упражнение сходно с гасщо укэ, различие состоит в том, что ваша рука должна одновременно находиться на вашей центральной линии и центральной линии противника, чтобы блокировать его атаки. Удар ногой может быть очень сильным, особенно от тренированного человека. Поэтому ос