Стейки из лосося с апельсином

Стейки из лосося с апельсином 🐟 🍊 Лосось — невероятно полезная рыба. Благодаря высокому содержанию омега-3 и витамина D, он помогает улучшить работу мозга, укрепляет костную систему и способствует нормализации обмена веществ. Так что этот рецепт не просто вкусный, но и здоровый. В составе соуса присутствуют огурцы и зелень, что делает блюдо еще более полезным. Ингредиенты: 🐟 Стейки из лосося — 2 штуки 🍊 Апельсин — 1 штука 🧂 Соль — 1 чайная ложка 🌶 Хлопья острого перца — половина чайной ложки 🍃 Орегано — половина чайной ложки 🫒 Оливковое масло — 1 столовая ложка 🥄 Соевый соус — 2 столовые ложки 🍯 Горчица — 1 чайная ложка 🍯 Мёд — 1 чайная ложка 🍹 Сок апельсина — от половины штуки Для соуса: 🥛 Йогурт — 100 грамм 🥄 Майонез — 1 столовая ложка 🥒 Солёные огурцы — 1 штука 🌿 Укроп и петрушка — 5-6 веточек 🧄 Чеснок — 4-5 зубчиков 🧂 Соль — половина чайной ложки Приготовление: на видео. Приятного аппетита!