Как управлять своими эмоциями. Алгоритм работы. Лекция для учеников онлайн школы.

Что в этом видео: - зачем управлять своими эмоциями - что такое эмоции и чувства - проблемы, которые возникают, если нет навыка управления эмоциями - пошаговый алгоритм управления эмоциями (5шагов) - ответы на вопросы (про злость, тревогу, психосоматику...) Полезный эфир, жду ваших комментариев!