И снова о вришчикасане.

Вришчикасана - бхуджангасана, выполненная из ширшасаны. Мощнейшая асана, сочетающая в себе новолунные эффекты бхуджангасаны с полнолунными эффектами ширшасаны. Актуальна в четвертую четверть Луны. #вришчикасана #позаскорпиона #йоганегимнастика