Утренняя практика йоги 15 мин

Эта тренировка йоги приведет в тонус каждую часть вашего тела всего за 15 минут. Сочетая различные укрепляющие и тонизирующие упражнения для ягодиц, нижней части тела и пресса/кора с глубокими расслабляющими асанами йоги, эта утренняя практика йоги является идеальным способом разбудить в теле силу, мощь и грацию.