ДЕНЬ 5. ТРЕНИРОВКА НА ОСАНКУ И МОБИЛЬНОСТЬ

Сегодня финальный день МАРАФОНА. Поздравляем вас и настраиваем на шикарную новую тренировку, после которой вы почувствуете легкость и подтянутость мышц. Время: 28 мин Оборудование: коврик Тренер: Елена Жарикова Интенсивность: ⚫️⚫️⚪️⚪️⚪️ ✍️ Интересно какие ощущения у вас сразу после тренировки, делитесь в комментариях. ✔️ Задание по питанию: в каждом приеме пищи полтарелки салата/ зелени (тушеные, запеченные, свежие) 🥗 Если вам нравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, Елена поможет подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела. Пишите под этим видео и мы ответим вам лично ♥️ Так же, сегодня, ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ НАШЕЙ ПРЕДНОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ🤩🎄 МЫ РЕШИЛИ ОСТАВИТЬ 2 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ 1. Первое предложение: 🎁 Скидка 20% на все наши программы по промокоду NEW20 2. Второе предложение: 🎁 Скидка 20% на программу «Женское здоровье» по промокоду NEW20 (1 ступень по работе с мышцами глубокого кора) ➕ в подарок «Плоский живот и тазовое дно 2.0» (2 ступень по работе с мышцами глубокого кора) ➕ доступ в «Библиотеку тренировок» на время участия в программах (в ней собраны все наши тренировки и бонусы от приглашенных экспертов). ‼️ Эта акция действует 24 часа! Принимаем к оплате российские и зарубежные карты! Если вам понравился наш подход и нужна помощь в подборе программы или ссылка на покупку? то пишите в комментариях под видео. Сайт: Легкий старт: Восстановление после родов и укрепление МТД: Клуб МАТУР BODY: Сообщество МАТУР SPORT: Поддержка канала: