Гиревой спорт.Один обычный тренировочный день. 3 поток

Филиппов Кирилл Толчок 30кг: 1 минута работы - 1мин.отдыха *12 подходов Андреев Никита Цикл 24кг: 3 минуты работы - 3ми.отдыха * 4 подхода Грибанова Ирина Рывок гири 12кг 30секунд работы - 30сек.отдыха * 10 подходов одной рукой - тоже самое с другой.