Как накачать грудь Упражнения по укреплению мышц груди

Спонсор тренировки интернет-магазин товаров для красоты и здоровья Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE Эта тренировка на грудь для девушек с тренером GESS Викторией Морозовой поможет вам проработать грудные мышцы без инвентаря и тренажеров. Часто девушки не уделяют достаточно внимания мышцам верхней половины тела, что ведет к непропорциональной фигуре. Эта простая тренировка, включающая элементы массажа, поможет придать мышцам груди красивый рельеф и сделает вас ближе к стройной фигуре мечты. Упражнения можно адаптировать под занятия дома или в тренажерном зале, как вам удобно, и выполнять утром или вечером, дополняя другие комплексы. Тренировка выполняется с собственным весом, что дает возможность делать её без дополнительного оборудования и тренажеров. Присоединяйтесь к нам в VK Gess Academy — это образовательный проект, в котором эксперты из трех разных областей: фитнес, массаж и красота, делятс