Как сделать РЫЧАГ КОЛЕНА из стойки? Мастер-класс от Светы Лушниковой!!

Сегодня разбираем новый прием! #обучалки_самбо Переход на рычаг колена из стойки. Приём хорош тем, что вы сразу оказываетесь на болевом приёме из которого выбраться сопернику сложно. Минусы, приём выполняется с падением и максимальная оценка 4 балла. При неудавшемся исполнении вы оказываетесь в проигрышном положении - лёжа на спине. Сопернику легко атаковать удержанием или болевым. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки - это вдохновляет нас на новые выпуски! Спасибо большое за мастер-класс: Свете Лушниковой и Анастасии Ечевской