193 Полезно ли жевать одной стороной? Минутка-Голливудка. Инесса Брагинская

Добрый день! Я, Инесса Брагинская и программа «Минутка-Голливудка». Многие впадут в ступор при вопросе: а знаете ли вы на какой стороне обычно пережёвываете еду? И тут то вы осознаете, что никогда не обращали на это внимания. По статистике, большинство жуёт на одной стороне, но вреда от этого масса. Один из главных минусов – перегрузка сустава: того самого органа который обычно очень вынослив, но в данном случае даёт сбой в виде щелчков, хрустов и даже боли. Резкие прострелы и поднывания чаще всего вопят о том, что уже давно пора бежать к стоматологу. Даже если вы привыкли к тому, что во время откусывания яблока щелчки стали привычными, это не есть норма с точки зрения здоровья зубочелюстной системы. Организм отчаянно подаёт сигнал что пора заняться собой. Не говорю уже о том, что любимая сторона жевания вызывает мышечный тонус, который крайне нежелателен. Он провоцирует ночное, бруксизм а иногда даже дневное сжимание зубов, что приводит к преждевременной стираемости зубов. Быстрее формируются морщины лица, ч