Как прыгать выше, тренировка в домашних условиях. Выпады: теория, практика.

Сегодня я расскажу как за счет одного упражнения можно хорошо прибавить в прыжке. Скоро на канале массаж и профилактика для больных коленей. Поддержите меня лайком и подпиской на канал! Пишите в комментариях свои вопросы и предложения!! Моя группа ВКонтакте: Я в Инстаграм: Я в ВК: Спасибо что смотрите и поддерживаете мой канал!