Как начинать медитировать.1000-летний опыт обучения медитации

💎 У Вас есть возможность пройти онлайн-обучение на программах Геше Майкла Роуча. 👨🏻‍🎓 Чтобы выбрать подходящий курс, перейдите по ссылке: 🔎 Майкл Роуч - тибетский лама, автор мировых бестселлеров, мотивационный спикер и тренер трансформаций, президент тренингового центра Diamond Cutter Institute (DCI) Виктория и Виталий Тарангул — официальные представители Майкла Роуча в Украине Одно из самых полезных видео 📽 на этом канале!Если вы хотите научиться медитировать правильно,просто посмотрите его! 00:00 Начало видео 00:05 Моя задача сегодня состоит в том,чтобы освятить два момента 00:12 Какое время суток,лучше всего подходит для медитации 00:17 Как долго мы должны медитировать 00:25 Хорошо,если вы можете медитировать в одно и тоже время каждый день 00:38 Двадцать лет назад я прошёл двухгодичный курс изучения китайской медицины 00:45 И могу честно сказать,что я заб