❤️ПОХУДЕНИЕ & ГОРМОНЫ. КАКОЙ БЕЛОК ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ?Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ ПОХУДЕНИЕ & ГОРМОНЫ. КАКОЙ БЕЛОК ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? КАКОЙ БЕЛОК ПОЛЕЗНЕЕ?
При снижении веса многие пациенты спрашивают: «Зачем нам нужно так много белка в диете и какой белок лучше?»
Когда мы рассматриваем процесс снижения веса, одна из главных наших задач – это МАКСИМАЛЬНО СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ, здоровые кости и здоровые внутренние органы. Кроме того, для нас важное значение имеет состояние кожи, волос и ногтей. Все эти параметры зависят от качества и количества белка в диете.
👩⚕️КАКОЙ БЕЛОК МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗЕН ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА? РАЗБИРАЕМ РАЗНЫЕ ВИДЫ БЕЛКА!
🔸РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК
Если мы рассматриваем растительный белок (орехи, бобовые, злаки, грибы), то в растительном белке аминокислотный состав отличается от аминокислотного состава тела человека, то есть часть «кирпичиков» , аминокислот, схожи, а часть аминокислот – те, которые нашему организму не нужны. То есть растительный белок – это неполноценный белок для тела человека.
1 view
114
20
10 months ago 00:11:51 1
❤️ПОХУДЕНИЕ & ГОРМОНЫ. КАКОЙ БЕЛОК ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ?Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
10 months ago 01:01:32 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ? ЭФИР. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
10 months ago 00:00:15 1
🔥Через 9 дней вы получите крупную сумму денег! 💰💰💰Видео заряжено!⚡Активируй! ❤Миа
10 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
10 months ago 01:11:09 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И ПОХУДЕТЬ❓ ПРАВДА И МИФЫ эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
10 months ago 00:10:48 1
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней / GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.
10 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
10 months ago 00:01:12 1
✅ ЧТО КАЧАТЬ В РАЗНЫЕ ДНИ?
10 months ago 00:23:00 1
❤️ СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ФИГУРА, ЭНЕРГИЯ И ГОРМОН РОСТА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
10 months ago 00:15:30 1
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 15 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
10 months ago 01:01:52 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ МНОЖЕСТВА НЕУДАЧ? ГОРМОНЫ & ВЕС эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
10 months ago 03:05:05 1
МЕДИТАЦИЯ - ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА 🧿 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
10 months ago 00:09:20 1
-32кг👌/ ДАРЮ РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!🥗
10 months ago 00:29:46 1
ГИПНОЗ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🌀 (Мощная Медитация для СНИЖЕНИЯ ВЕСА ВО СНЕ)
10 months ago 00:55:54 1
ГИПНОЗ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! (МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ВО СНЕ)
10 months ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ДИЕТА. КАКАО, чем полезно при диабете и похудении Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
10 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
10 months ago 00:24:20 1
ЖИР от которого НЕ толстеют! Новый продукт на моей кухне и лучшее средство от усталости - МАСЛО МСТ!
10 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
10 months ago 01:01:54 1
ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПОСТРОЙНЕТЬ? ОКСАНА В СТРАНЕ ЧУДЕС - 2
10 months ago 00:15:27 1
Тренировка для тазобедренных суставов | Здоровые суставы за 15 минут в день
10 months ago 00:04:56 1
Как убрать носогубную складку за 5 минут в день. Упражнения для быстрого результата.
10 months ago 00:08:42 1
Эти 9 Продуктов разрушают Щитовидку! + СуперЕда в которую влюблена Щитовидная железа