КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА на MyProtein!
МАКСИМАЛЬНАЯ скидка по промокоду “TGYM“ -47%
СЕГОДНЯ с 15:00-22:00 по МСК
А так же скидки на доставку до 350руб!
На мне:
Топ (М)
Лосины (S)
Что советую попробовать:
ВСАА
Протеиновые батончики
Сахарозаменитель
Омега 3
Протеиновые брауни
Смесь для протеиновых блинов
Это эффективная тренировка без нагрузки на колени, которая выполняется в домашних условиях, без инвентаря и с минимальными затратами времени.
Если у вас нет заболеваний жкт, то ее можно выполнять сразу после еды
Не смотря на отсутствие основных базовых упражнений, эта интенсивная тренировка способна быстро сжигать калории и значительно ускорять процесс похудения.
Данные тренировки помогут контролировать процесс траты энергии и как следствие при нормальном питании, быстро приводят к результатам, без диет
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда -
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
7 views
130
37
1 month ago 00:00:00 6
Розыгрыш ИГРОВОГО ПК, смартфона, планшета и девайсов Razer
1 month ago 00:11:19 1
Безнадёжно больны, или “Не в коня корм“
1 month ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
1 month ago 00:36:14 1
Книжные итоги лета 2024 📚📝 это лучшие книги!
1 month ago 00:04:49 1
Рома Сит на AW EUROPE 2024. Рекламные сети, нативный и пуш-формат в арбитраже трафика
1 month ago 01:20:35 1
10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьяной Метельской | Сжигаем 500 калорий!
1 month ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
1 month ago 00:12:32 1
Бич - Бомж - Биг ланч xxx Бич лапша - три икса!
1 month ago 00:39:49 1
Это мой самый популярный мастер класс / Сделала полный обзор лесок/тросиков для спиц @yakovlevaknit
1 month ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
1 month ago 04:39:43 1
🎤 🎹 Маргарита Позоян и Александр Лосев / Музыкальный стрим @MargaritaPozoyan
1 month ago 00:00:00 31
“НФР XXI“: ПОЛНОЕ ШОУ []
1 month ago 00:09:28 1
ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ! КУДА ВЫВОДИТЬ МОНЕТУ из ХАМСТЕР КОМБАТ / ЛИСТИНГ HAMSTER KOMBAT - Подробный Гайд