Гайд КАК быстро КАЧНУТЬ ПРЕСС? Где прячется ПРЕСС?

В этом видике ты можешь посмотреть как можно качнуть пресс. Как думаешь , нужно ли вообще качать пресс? Пиши свое мнение в комментариях, поделись своим лайкоцитом, и сделай тык на кнопку субскрайб ❤ ------------------------------------------- Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, УткаТУТ! ------------------------------------------ Я вконтакте: Я на рутубе: #АртемМугивара #пресс #гайд