Как правильно отдыхать? А.В. Курпатов

kurpatov_official: «Данное состояние учёные называют гиперстимуляцией. ⠀ Современный человек стал жертвой избыточного количества информации, которая обрушилась на него подобно снежной лавине. Подобным образом можно свести с ума даже собачьи мозги, не говоря уже о нашем чрезвычайно сложном и необыкновенно ранимом инструменте. ⠀ Иван Петрович Павлов, гениальный русский учёный, сначала нагружал собак небольшим количеством интеллектуальной работы, и они легко справлялись с заданиями. ⠀ При увеличении информации ситуация резко менялась: там, где нужна была реакция — ничего; там, где её не нужно было вовсе, она оказывалась огромной. Собака теряла всякую адекватность. При увеличении информационных нагрузок, животные и вовсе превращались в абсолютно невменяемые существа. И никакие попытки Ивана Петровича вернуть им здравомыслие эффекта не имели. ⠀ То же самое происходит и с человеком. Когда поступающей информации столько, сколько может переварить его психический аппарат, всё нормально. Как только возникает избыток информации, начинается тревога. ⠀ Причём там, где действительно требуется активность, человек оказывается бездеятелен; там, где никакой активности не требуется, он впадает в ажиотаж. На предельный переизбыток информации человек и вовсе реагирует полной пассивностью, апатией, безразличием, эмоциональной тупостью и т. п. ⠀ Лауреат Нобелевской премии Элвин Тоффлер, представитель достаточно странной профессии — историк будущего. Его прогнозы не отличаются особенным оптимизмом: человек, считает Тоффлер, будет пытаться найти спасение от информационной цивилизации, которую сам же и создал. Забраться в раковину, ни о чём не думать, никого не видеть и не слышать — вот мечта, которая определит поведение человека XXI века. ⠀ Мы привыкли восхищаться научными достижениями, новыми технологиями, новыми возможностями. Мы столько гнались за благами цивилизации, что даже не потрудились выяснить, какими окажутся последствия этих наших достижений. ⠀ Подобные ошибки непростительны. Человек потихонечку сходит с ума и, конечно, этого не замечает, но подобная слепота — только лишнее доказательство его безумия». ⠀ Цитата из книги «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал: КНИГИ Андрея Владимировича: В официальном сообществе ВК: Лабиринт: Озон: Буквоед: Читай–город: Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления. Сайт: ВК: FB: KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Подробнее про курс: Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов