Что мы едим в ПОСТ! 5 Лучших ПОСТНЫХ БЛЮД на каждый день!

Подписываемся! Я в СОЦСЕТЯХ ВК Инстаграм Фейсбук СОТРУДНИЧЕСТВО vovamariya11942@ ****************************************************************** Запекаем овощи Квашеная капуста🥬 Шоколадная глазурь ****************************************************************** 1. Пампушки НАМ НУЖНО: вода - 250 мл. сахар - 1 ст.л. дрожжи - 20гр. (сухие 7-8гр.) соль - 1 ч.л. мука - 450-500гр. растительное масло - 30 мл.( -) чеснок - 3 зубка зелень по вкусу оливковое масло - 2 ст.л. соль - 1 ч.л. 2. Суп НАМ НУЖНО на 2 литра воды: чечевица - 250 гр. картошка - 3 шт. средних лук - 1 большой морковь - 1 шт. чеснок - 2 зубка соль, перец - по вкусу куркума - по желанию (можно паприку) итальянские травы зелень - по вкусу шампиньйоны - 250 гр. раст. масло - 30 гр. (для зажарки) 3. Салат НАМ НУЖНО: Перец сладкий - 1 шт. огурец - 1 шт. (большой) лук красный - 1 шт. свекла - 500 гр. зелень - по вкусу Для Заправки: раст. масло - 50 мл. соль - 1 ч.л. горчица - 1 ч.л. с горкой бальзамический уксус - 2 ч.л. кунжут - по желанию! 4. Капуста НАМ НУЖНО: капуста свежая - 1 кг. капуста квашеная - 700 гр. лук - 1 большой морковь - 1 большая шампиньйоны - 300 гр. (любые грибы) растительное масло - 50 мл. (по вкусу) соль, перец - по вкусу итальянские травы - по желанию овощная приправа - 1 ч.л. томатная паста - 1 ст.л. сухой чеснок - 1 ч.л. (можно 2 зубка) вода - 200 мл. зависит от сочности капусты 5. Апельсиновый кекс НАМ НУЖНО: мука - 2 ст. сода - 1 ч.л. (или разрыхлитель) сахар - 1 ст. (по вкусу) цедра лимона - 0.5 шт. курага - по вкусу можно орешки сок апельсиновый - 1.5 ст. растительно масло - 70 мл. уксус 9% - 1 ст.л. #пост #рецепты #вкуснопростоидоступно