ТАЛИЯ и ПРЕСС СКРУТКАМИ. Шикарно Для СПИНЫ, ОСАНКИ и ГРУДИ
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#abs #core #милена_moclub #алхимия_стройности
👋Приглашаю в классные упражнения для любого уровня на пресс, талию, спину, осанку и оказалось - ГРУДЬ! До судорог у этих мышцах
🎯 Самое главное, плечи вниз, ягодицы зажаты, макушкой все время вверх и уплощайте живот поперечной мышцей.
💪 Упражнения выглядят простыми - но это лишь при просмотре. Начнете крутиться - прочувствуете!
🌈🔥 На старт, внимание. кайф, драйв оргазм, результат!
✈️ С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
🔥 Приглашаю в мою школу биохакинга и саморазвития
☀️ Благодарю за ваше доверие, лайк и поддержку комментарием, приглашаю ЗОЖить в MagicOnClub
🌈 плейлисты по темам:
⏩ на талию и пресс
⏩ на осанку
⏩ на ягодицы
⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“
⏩ Подними самооценку
⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка
⏩ Суперомоложение
⏩ Утренние ритуалы
⏩ Ощелачивающее питание Микробиома
Тренировки тела и эмоций в MOClub по подписке
➡️ Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени
➡️ Неделя Тест-Драйва
➡️ MagicOnClub и 3 абонемента с выгодой и бонусами
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Блог
⏩ Вк
692 views
524
174
3 weeks ago 00:01:55 1
«Ну ты дал блять, я просто на впечатлениях анусных вообще, у меня анус просто скукожился»
Штурман максимального уровня
3 weeks ago 00:00:50 1
✔ БАНДАЖ НА ЖИВОТ МУЖСКОЙ 😎 УТЯГИВАЮЩЕЕ КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН КУПИТЬ 🚫
3 weeks ago 00:02:27 1
Медицинские истории
3 weeks ago 00:03:08 1
Марафон похудения отзывы 🔴 Где можно купить таблетки меридиа ❕
3 weeks ago 00:00:50 1
⚠ HOT SHAPERS ПОЯС 👌
3 weeks ago 00:00:50 2
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ КОРСЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💣 ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЛИПУЧКЕ
3 weeks ago 00:01:03 1
❌ VULKAN CLASSIC STANDART ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎯 ПОЯС САУНА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
3 weeks ago 00:01:24 1
🥑 Как похудеть в области живота и талии
3 weeks ago 00:16:06 9
[SAFRONOV] Самые жуткие ТЕОРИИ игр Sony - Uncharted, The Last of Us, Spider-Man, God of War!
3 weeks ago 02:21:26 1
.: Clear Sky (2008) (PC)➤1 серия➤База Чистого Неба
3 weeks ago 00:00:50 1
РАЗМЕРЫ КОРСЕТОВ ДЛЯ ТАЛИИ 🔴 МОДЕЛИРУЮЩИЙ КОРСЕТ
3 weeks ago 00:14:48 31
[Deni Channel] 13 ОДИНОЧНЫХ игр которые стоит ПРОЙТИ ХОТЬ РАЗ! 2024
3 weeks ago 00:00:05 1
Видео от 𝑩𝒊𝒓 𝒀𝒆𝒎𝒊𝒏 𝑬𝒕𝒕𝒊𝒎 // Я ДАЛ КЛЯТВУ
3 weeks ago 01:43:30 4
Зло: Новая глава.
3 weeks ago 00:01:48 2.1K
Проект «Пятая колонна»: можно «жизнь отдать за Пугачёву» и «менять пол»* - миллиардер Гуцериев дал интервью Forbes
3 weeks ago 00:01:29 1
Хочу похудеть на 10 кг 😎 Как быстро убрать живот подростку
3 weeks ago 00:03:53 17
[TerminalMontage] Something About Castlevania ANIMATED 🏰 (Loud Sound Warning)
3 weeks ago 01:03:42 23
Це xyiйня ► . 2 Heart of Chornobyl Прохождение #6
3 weeks ago 02:48:51 1K
НЕ БАГ - АНОМАЛИЯ / . 2: Heart of Chernobyl (Часть 8)
3 weeks ago 00:48:41 1
Прохождение . 2: Heart of Chornobyl - ЧАСТЬ 10
3 weeks ago 00:00:50 1
СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА НА ЖИВОТЕ ДЛЯ МУЖЧИН КУПИТЬ 💯 ХОРОШИЙ КОРСЕТ ⚪
3 weeks ago 00:02:15 1
[Playful Pioneer Kids] Join the Fun with Five Little Monkeys Swinging in the Tree! 🐒🌳 #fivelittlemonkeys #nurseryrhymes
3 weeks ago 03:36:28 133
2 HEART OF CHORNOBYL ПРОХОЖДЕНИЕ ➤ ДИКИЙ ОСТРОВ 10 ➤ Сталкер 2 Сердце Чернобыля
3 weeks ago 04:02:03 28
. 2 Heart of Chornobyl 🇷🇺 Ждалкер на русском 🇷🇺 РУССКАЯ ОЗВУЧКА 🇷🇺 #RitorPlay