Урок 6-ой. Упражнения на баланс и координацию.

Это шестая тренировка из цикла “adidas Самосовершенствование. Баскетбол“. В рамках проекта Евгений Бурин, тренер по физической подготовке баскетбольного клуба “Нижний Новгород“, раскрывает свои профессиональные секреты. Баскетболист безусловно должен иметь сильное и выносливое тело. Но координация движений, умение приземляться и правильно распределять усилия при контакте также являются совершенно необходимыми качествами для игрока. Евгений Бурин предлагает несколько простых, но очень эффективных упражнений. Смотри наши тренировки и выиграй путевку на adidas Eurocamp 2011 -