Как победить боли в пояснице? Объясняет доктор Шишонин #шишонин #здоровье #питание

Что делать, если начала ныть спина в районе поясницы? Ложиться на спину - первая ошибка, считает врач, специалист по биомеханике движений Александр Шишонин. По его словам, чаще всего, боли - результат неправильного распределения нагрузки на организм и того, что мы мало двигаемся. Но с этим можно бороться! Смотрите упражнения в нашем видео. Полное интервью читайте тут - Присоединяйтесь к нам: ✅Наш сайт - ✅ВКонтакте - ✅Одноклассники - ✅Telegram - ✅Дзен - Телефон редакции: 7 (495) 646 57 57 Телефон рекламной службы: 7 (495) 783 83 57 Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42