Что такое ХАКИНГ сознания | Взлом мозга | Alla Zelcer

В этом видео из серии “Психология и Мотивация“ Alla Zelcer ответит на вопрос, что же такое ХАКИНГ сознания и как его можно осуществить. #хакинг #сознание #хакингсознания #здоровье #психология #allazelcer #психолог #практика #эзотерика Все мы слышали про биохакинг. Биохакинг — улучшение организма для того, чтобы достичь максимальной физической и ментальной формы и повысить свою эффективность. Слышали распространённое утверждение, что мы используем свой мозг на 10%? Миф это или нет — биохакеры не готовы с этим смириться и ищут пути, чтобы добиться от своего организма большей эффективности. Это не просто физкультура и ЗОЖ: они находятся в поиске методов взломать, «хакнуть» свой организм, чтобы задействовать его ресурсы максимально. Цели при этом могут быть разные: повышение креативности, ясность ума, эффективности в работе, продление жизни и т. п. Подобные практики популярны в Кремниевой долине среди бизнесменов и стартаперов: высокая конкуренция требует максимальной креативности и работоспособности. Биохакинг может включать в себя: эксперименты с едой (ЗОЖ, отказ от определённых продуктов, голодание): так, например, Павел Дуров и Джек Дорси практикуют голодание; эксперименты с различными препаратами (БАД, пищевые добавки, ноотропы, лекарства, наркотические средства); регуляция и отслеживание фаз сна; физические нагрузки; медитации и психотерапия; имплантация чипов и других устройств в свой организм; отслеживание показателей организма — анализ крови, генетические тесты, чекапы и т. п. Пример употребления на «Секрете»