ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРЕССА ЗА 10 МИНУТ| Уровень - продолжающий

Сегодня у нас будет пилатес для мышц пресса. А совсем скоро выйдет всеми любимая табата, которую вы так много раз пересматривали и писали комментарии вновь и вновь) Делитесь своими впечатлениями в комментариях, а я хочу напомнить вам, что вы такие, какие вы есть. Любите себя и знайте, что вы сильнее, чем думаете, а все границы у вас лишь в голове🩵 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы новичок и чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Telegram-канал: ВК-сообщество: #Спорт #Фитнес #Мотивация #Пилатес #Растяжка #Тренировка #ТренировкиДома #Похудение #Диета #Здоровье #Красота #AlbaInBlack #ТыСильнееЧемДумаешь #СтаньСильнее #ЗдоровыйОбразЖизни #ПравильноеПитание #ФитнесБлог #Pilates #Work #Health #fitness #sport #Табата #ПилатесДляПресса #Пресс