ДЕПРЕССИЯ ЧТО ДЕЛАТЬ? МОЙ ОПЫТ КАК ВЫЙТИ. 11 ПРАКТИК ИЗ ПСИХОТЕРАПИИ. ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ. F32
✅ Запись на консультацию / Подробнее обо мне — ←
Майк Ланзетта — психоаналитический психолог-психотерапевт, КПТ-терапевт, IT-предприниматель, член Американской Психологической Ассоциации [APA] и автор лучших медитаций
#депрессия #психология #психолог
00:00 — Начало
01:23 — «Депрессия — это болезнь сильных, которые устали быть таковыми»
02:05 — Те, кто не был в депрессии называют это ленью, но…
05:28 — Что люди испытывают во время депрессии?
06:16 — Физиологические и эмоциональные проявления депрессии
09:11 — 3 кита выхода из депрессии
09:55 — Немного про мой опыт тяжёлой депрессии
11:09 — Какого психолога нужно выбрать для работы с депрессией
12:00 — 1 практика: Поведенческая Активация
14:09 — 2 практика: Усилие / Насилие
15:00 — 3 практика: Майндфулнес-практика «Улыбка всем телом»
17:10 — 4 практика: Не винить себя
17:55 — 5 практика: Присвоить себе факт того, что вы БОЛЕЕТЕ
19:00 — 6 практика: Список благодарностей и достижений
20:32 — 7 практика: Эмоциональный кредит на восстановления
22:24 — 8 практика: Как работать во время депрессии? Ищем финансовую помощь
24:55 — 9 практика: Начать психотерапию!
25:29 — 10 практика: Массажи / СПА
26:29 — 11 практика: Смотреть видео людей, кто справился с депрессией
27:28 — Почему только таблетками лечение не сработает?
29:32 — ВАЖНО!!!!
1 view
5
2
9 years ago 00:23:03 10
Депрессия. Что делать
2 years ago 01:12:31 25
Депрессия. Что делать?
9 years ago 00:24:44 118
Любовь Моор - Что такое депрессия
5 years ago 00:03:55 22
Депрессия. Что это такое?
5 years ago 00:08:18 178
Депрессия и уныние. Что делать?
5 years ago 00:22:53 11
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
8 years ago 00:06:16 22
Что такое депрессия общества?
2 years ago 01:04:44 32
Что такое депрессия? Факт-карта.
4 years ago 00:24:37 17
Великая депрессия 2021? Что нас ждет?
5 years ago 00:45:57 15
Андрей Коняев. Что с нами делают соцсети? Лайкозависимость, травля, депрессия // А поговорить?...
4 years ago 00:06:44 143
Торсунов О.Г. Что такое депрессия
4 years ago 00:12:16 61
Депрессия в 0 лет. Что делать?
5 years ago 00:18:36 14
#42 Послеродовая депрессия // Психология Что?
4 years ago 00:08:02 51
Депрессия у подростков. Что делать, если у тебя депрессия? Признаки и симптомы депрессии.
2 years ago 00:49:11 225
Депрессия: как помочь человеку и на что обратить внимание
3 years ago 00:06:46 54
Что, если депрессия была бы человеком?
10 years ago 00:11:26 62
Депрессия. Что делать?
9 years ago 00:04:29 6.3K
Что такое депрессия? (рус., укр. субтитры)
5 years ago 00:36:44 38
Что если у вас депрессия?
4 years ago 01:11:40 12
Депрессия
2 years ago 00:08:14 14
Депрессия, что делать? О причинах депрессии / проф. А.И. Осипов
5 years ago 00:05:27 87
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ??? / TED ED НА РУССКОМ
6 years ago 00:11:58 13
Что такое депрессия
2 years ago 00:03:18 17
Что случилось в стране за месяц, что нас обуяла депрессия?