Положение для отдыха лежа на боку - С опорой на подушки (Беременность)

Расслабьтесь в положении лежа на боку. Для удобного положения для отдыха на боку вам могут понадобиться две-три подушки. Лягте на бок, согнув ноги, положите подушку между коленями и чуть ниже живота. Вы можете поддерживать голову руками, но вам также может быть удобнее, если вы подложите под голову еще одну подушку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Подушка #Положение #Расслабление_и_дыхание #Лежа_на_боку #Все_тело