#тренировка #спорт #здоровье Моя тренировка в домашних условиях.

Привет друзья!!! Хочу вам показать ряд упражнений, которые я делаю дома для физической нагрузки, эти упражнения всем известны: подтягивания, отжимания и работа с эспандером. Эти упражнения может делать каждый, ничего сложного в них нет, и для этого не обязательно посещать спортзалы. И вроде бы делая такие незначительные упражнения, моя мышечная масса растет, и меня это радует. Так что кто хочет тоже начать заниматься спортом, то необязательно сразу записываться в спортзал, а нужно всего лишь начать заниматься дома. Кто хочет, тот всегда найдёт выход!!!!! Здоровья всем, занимайтесь спортом и отказывайтесь от вредных привычек канал Эволюция Сознания вам в помощь и будет вам счастье!!!! Подписывайтесь!!!!