ПУТЬ К ЖИМУ 220КГ В 18 ЛЕТ | ОТЧЁТ ПО СУШКЕ

🏋️Питание и тренировки: 🤑Реклама: 👥Все мои соцсети: 🥵Соцсети: VK: TikTok: @real_kabanchik Telegram: Inst: 🥵Бесплатные гайды Кабанчика: 🚨Мой плейлист: * - запрещённая в РФ экстремистская организация 00:00:00 - Мой текущий рацион 00:00:53 - Разминаемся 00:02:25 - Жму большие веса на повторы 00:04:07 - Болтаем 00:06:55 - Качаем грудные 00:13:24 - Суперсет Брусья/Разгибания 00:18:18 - Качаем плечи 00:21:06 - Позирование 00:23:41 - Стал гориллой