Rocktape - RockNRoller - Glute Maximus/Большая ягодичная мышца

Энни Сакамото демонстрирует технику, используемую для мобилизации с помощью RockTape RockBalls. В этом видео она использует больший текстурированный шарик, чтобы сфокусироваться на большой ягодичной мышце. Эта техника поможет повысить устойчивость колена и поясницы (крестец), а также повысить подвижность бедер.