Ich habe meine Familie in 5 Minuten glücklich gemacht! Diät Quarkkuchen in der Pfanne!

Ich habe meine Familie in 5 Minuten glücklich gemacht! Diät-Quarkkuchen in der Pfanne! ZUTATEN: ✔️ Hüttenkäse - 70 g, ✔️ Ei - 1 Stück, ✔️ Milch – 2 Esslöffel (30 ml), ✔️ Eine Prise Salz, Süßungsmittel nach Geschmack, ✔️ Kokosflocken – 1 gehäufter Esslöffel (15 g), ✔️ Reismehl – ​​1 Esslöffel (15 g), ✔️1/2 Teelöffel Backpulver. Füllung: ✔️Joghurt 100 g, ✔️Bitterschokolade 10 g. In einer gut erhitzten Pfanne von beiden Seiten backen. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - kcal. Protein - g. Fett - g. Kohlenhydrat - g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️