Для легкости тазобедренных суставов

Это упражнение позволяет добиться легкости и отличного функционального состояния тазобедренных суставов. Если вы чувствуете. что есть дискомфорт в суставах при ходьбе или повороте. Ощущаете боль при изменении положения, из вертикального в горизонтальное, скорее всего у вас уже есть проблемы с тазобедренными суставами. Для профилактики и чтобы не допустить со временем ухудшения состояния в суставах, делайте это упражнение. Оно позволяет предотвратить дальнейшую дегенерацию и ограничение подвижности в тазобедренных суставах. Займет не боле 5 минут в день. Это упражнение требует определенной мобилизации сил. Но это того стоит! Пишите в комментариях, кому и насколько удалось выполнить это упражнение? По пятибалльной шкале.