#упражнениядлямозгов #нейробика #мозгзарядка #гимнастикадлямозгов
НЕЙРОБИКА — упражнения для мозгов
⠀
Это загадочное слово обозначает зарядку для ума. Автор нейробики — американский профессор Лоуренс Катц.
⠀
Как известно, если мозг не развивается, то он деградирует. В жизни мы выполняем сотни тысяч однотипных операций ежедневно, даже рутинная умственная деятельность, например, работа по накатанной схеме, не способствует поддержанию должной активности мозга.
⠀
Нейробика использует все 5 органов чувств. Полезна и детям, и взрослым.
Весёлые упражнения помогут:
⠀
◾️улучшить память,
◾️сохранить ясность ума,
◾️активизировать работу мозга,
◾️сконцентрировать внимание,
◾️задействовать и левое, и правое полушария.
⠀
⠀
❗Выполняйте зарядку регулярно, но не превращайте её в рутину, иначе потеряется весь смысл.
⠀
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Спасибо за ваши лайки! Уже попробовали? Пишите в комментариях, как вам понравилось.
Больше пользы о работе с собой в моём инстаграм:
Если вам понравилась нейробика, рекомендую посмотреть:
🔴НЕЙРОБИКА на листе бумаги:
🔴 МЕДИТАЦИЯ: Как решить проблемы?
🔴Как снять стресс за 4 минуты:
1 view
1647
465
4 weeks ago 00:06:05 1
Вот как старые кардиологи лечат тахикардию без таблеток и лекарств
4 weeks ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
4 weeks ago 07:03:42 1
Аудиокнига Радикальное Прощение
4 weeks ago 00:10:51 1
Где купить флейту и выбрать для начала занятий? Обзор моделей от Мьюзик-Стор |
4 weeks ago 00:11:38 1
Почему у пожилых людей возникает депрессия? Психосоматическая депрессия и ее причины
4 weeks ago 00:00:00 1
29 Мая! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:20:46 1
Задание 18 все типы | МАТЕМАТИКА ОГЭ 2023
4 weeks ago 00:04:15 1
Живот исчезнет за 4 дня! Делайте это упражнение утром, лёжа в постели
4 weeks ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
4 weeks ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
4 weeks ago 00:55:55 1
Курс “упражнения для восстановления после перелома лучевой кости“. Занятие 1 “Движение без боли“.
4 weeks ago 00:10:26 1
5 ПРОСТЫХ ТРЮКОВ НА ЛОНГБОРДЕ, ПЕНИБОРДЕ, КРУИЗЕРЕ, СКЕЙТБОРДЕ // 5 EASY TRICKS ON LONGBOARD
4 weeks ago 00:01:39 1
Тренировка ГБР
4 weeks ago 00:00:17 1
🏅🏅🏅 тренировка Б опорника #пяткин #cs #cs2 #csgo #кс2 #ксгоприколы
4 weeks ago 00:20:39 1
Коррекционно-развивающая гимнастика для детей с диагнозом ДЦП спастическая диплегия
4 weeks ago 00:10:41 1
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 weeks ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
4 weeks ago 04:30:38 1
Мясорубка | Задания 16-18. Задания 8 и 26.
4 weeks ago 00:37:42 1
Сложная Вероятность. 5 задание ЕГЭ 2024 по профильной математике. Разбор всех типов
4 weeks ago 03:40:08 1
Задания 11-12
4 weeks ago 00:12:31 1
ТОП-10 упражнений на развитие расщепления и экстрим вокала
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:51:28 1
Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)