#упражнениядлямозгов #нейробика #мозгзарядка #гимнастикадлямозгов
НЕЙРОБИКА — упражнения для мозгов
⠀
Это загадочное слово обозначает зарядку для ума. Автор нейробики — американский профессор Лоуренс Катц.
⠀
Как известно, если мозг не развивается, то он деградирует. В жизни мы выполняем сотни тысяч однотипных операций ежедневно, даже рутинная умственная деятельность, например, работа по накатанной схеме, не способствует поддержанию должной активности мозга.
⠀
Нейробика использует все 5 органов чувств. Полезна и детям, и взрослым.
Весёлые упражнения помогут:
⠀
◾️улучшить память,
◾️сохранить ясность ума,
◾️активизировать работу мозга,
◾️сконцентрировать внимание,
◾️задействовать и левое, и правое полушария.
⠀
⠀
❗Выполняйте зарядку регулярно, но не превращайте её в рутину, иначе потеряется весь смысл.
⠀
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео. Спасибо за ваши лайки! Уже попробовали? Пишите в комментариях, как вам понравилось.
Больше пользы о работе с собой в моём инстаграм:
Если вам понравилась нейробика, рекомендую посмотреть:
🔴НЕЙРОБИКА на листе бумаги:
🔴 МЕДИТАЦИЯ: Как решить проблемы?
🔴Как снять стресс за 4 минуты:
1 view
1702
479
4 weeks ago 00:49:51 15
Тренинг. “Мамандық таңдау және болашақ“
4 weeks ago 00:01:16 1
6 простых упражнений для здоровья и энергии!
1 month ago 03:58:12 1
Задания 3-7
1 month ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
1 month ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
1 month ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
1 month ago 01:00:53 1
Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)
2 months ago 00:19:31 1
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!
2 months ago 00:22:43 1
Какова природа панических атак и что с ними делать
2 months ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
2 months ago 00:35:07 1
Разбор задач X олимпиады по математике. 6 класс
2 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
3 months ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 00:08:40 1
Тазовые часы
3 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
3 months ago 00:10:57 1
Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление
3 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
3 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
3 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
3 months ago 00:04:39 1
Свадебный марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.
3 months ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
3 months ago 00:14:20 1
Задание №12 на ОГЭ 2024. Полный прогон всех типов нового банка ФИПИ!