Бей куда уклоняется противник! Тренировка скорости реакции
Бей туда, где будет голова противника! Тренировка скорости реакции
Подписка на канал ТРЕНЕР
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК, покажет как тренировать скорость реакции в боксе. Для этого нужно научиться работать на груше на растяжках или скоростной боксерской груше.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин
Урок записан в клубе Ударник
Автор ролика Михаил Чеговадзе
#бокс #скоростьреакциивбоксе #скоростьвбоксе
1 week ago 00:14:09 188
1 week ago 00:18:44 1
![[#ЧУДОТЕХНИКИ с Георгием Беловым] Сезон на Voge AC525 - впечатления #МОТОЗОНА №241](https://sun9-23.userapi.com/impg/JMz5n2Z_OsV5Rm7Lcy4wg7vythQ0p4VIpqIhYA/7_wHuj9JCPo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e9ccbc3272174d2c5631ac8e2b12668c&c_uniq_tag=vsLkADUcQw3Yn2196SrRHW5LXI0yv0b-aFqHr6sMmlQ&type=video_thumb)
1 week ago 01:28:46 1
![[Drama Box - Китайские дорамы на русском] Затерянные в зомби Апокалипсисе ФИЛЬМ (русская озвучка), Lost in Apocalypse, 2023 год,](https://sun9-33.userapi.com/impg/SY72iRVMuAa-KbTk6FjOZOhwRBhaQscBioJOUg/8Kg1wEDh5tM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ae9f2c73e223b3025a94325611e6bfb9&c_uniq_tag=HgFyIpex9pTRjyS_gOVfr-pZlt8qouF_Hak1olDY79U&type=video_thumb)
1 week ago 01:55:17 1
![[Computer Science Center] Как найти сумму ряда?](https://sun9-10.userapi.com/impg/NMxGSpVckhwsFY9cDTHKC5tRWyd3Foun_4PHVw/zZdkdeXmT34.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3b2c26fc1cbe2d00aa2705cae8b49aa4&c_uniq_tag=C8XoS_fHHe3Ba0x1HSxvcPddT_Mkaa2tlkQiMTE_DaQ&type=video_thumb)
1 week ago 01:19:52 2
![[НЕКУЛЬТУРНО] Magnum Opus - Лакримарий / ТРЕЗВАЯ РЕАКЦИЯ НА АЛЬБОМ](https://sun9-64.userapi.com/impg/dmwl7J8w4Yk4RA3AQbKLNY6Zrk99DVZf8VoYCw/j4kCvk3Y9YA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c457ea13d9fdfca967203866700600b6&c_uniq_tag=BMom4y_zmvOuZ3bHsg8i6nBprdWGUZjMr1sWl5eUPeY&type=video_thumb)
1 week ago 00:58:40 156
![[Anton S] Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение](https://sun9-29.userapi.com/impg/FUiuMVO2GdZ2ZaxzR0132bEoNXW_dEcYFOuyVQ/z3jVYXz0_cw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c9cc97805e43f98a8742e60f5340612e&c_uniq_tag=rQAz5E6_or6VBv2N1zwjQnARCu6s5PLd0XZgF02GRa0&type=video_thumb)
1 week ago 00:12:30 24
![[MrPotolot] Неадекватные моды в HOI4 (18)](https://sun9-62.userapi.com/impg/gR9pUXo03gqSoAhJukv6ma_jehidNZwasdzLIA/vWbr71vis9M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1c37a85c072d02ce61effb03e94940b7&c_uniq_tag=mQIrpZ5KPkl3813QcSeKClQ-18GNNES4vHVEpprQKtI&type=video_thumb)
1 week ago 00:28:46 3
![[Папич Arthas Говорит] Папич играет в Dead Cells! Куда я пришел? 14](https://sun9-49.userapi.com/impg/m8LOXnaWf65K0dSu6j_Y6hr84xmdgXVhnSOU5A/BtfM2fjRTsY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=35dc26ea87f2edfdc44b2f90707aa59d&c_uniq_tag=ctI3ajHm_IdVu4hCZoRLX-9Vhu6zcvn7Mf3NXPEA8w8&type=video_thumb)
1 week ago 00:02:54 3
![[ЛЁША В МАЙНКРАФТЕ] 👀 Смотри самые лучшие шейдеры для Майнкрафт -](https://sun9-64.userapi.com/impg/cdmukQU-PFDihPEgAa1Z-3BvKspG5kGHpvPMLA/IVplztqBcz8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8f557fa882c7a3b0a841c10e92e55b58&c_uniq_tag=ZlOAUOfzlA_5cptdIlf5zw-ZCzViyo7Vv9lWCcC7X-8&type=video_thumb)
1 week ago 01:27:22 1
![[MEETEN SHOW] ОДИН ДЕНЬ из ЖИЗНИ СТРИМЕРА по ВАШИМ СОВЕТАМ](https://sun9-54.userapi.com/impg/EjymK9FsNCsLBfQOHm73ibLEYZqgV_CI7yBK8A/r6YcydF4D5E.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ce5198787c7e2f3a07b60f48d33960d9&c_uniq_tag=DZscXhCk27eiCJfsbuQzs4AajLcoT-RpJsVltF14jCU&type=video_thumb)
1 week ago 00:45:42 1
![[Дебилыч] САМОЕ НЕОБЫЧНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ В ИГРАХ](https://sun9-74.userapi.com/impg/xHwCyyvFXEVw3Tsl4Fd-RMz9IunAt021XhoZfQ/-FhBBX-2pG8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a0a92a259a00ca313382dd969f97c49e&c_uniq_tag=UnUiOrcNgW2IgZfRdULqEJZ7zrZlBhs2-6czTWSMWNs&type=video_thumb)
1 week ago 00:14:58 2
![[Бородулька] Українськомовний сепаратист чи правдоруб @AndrijGorlivskij3.1 ? | ЗрадоЖери](https://sun9-67.userapi.com/impg/VOg9Pz7d5PUB48HrRJoN3Lw4DGslGcQBONkbLg/k095BXX6t3k.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=76134c5d2dd134982018ef92105693b8&c_uniq_tag=omOB0k6FhjPBL-_8A3Hco-VN670miIxTIqqdTjjGVH4&type=video_thumb)
1 week ago 00:05:43 2
![[Юрий Яблоков] Red Dead Redemption 2 - Куда сдавать тушки](https://sun9-15.userapi.com/impg/g8n44kRmYGg40u-l6fGlwIVoXEk2Tpkv7UTGPw/C1qvnul09x4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=654b6b7fec4ff0f2f94d599ca1f1f0e3&c_uniq_tag=4NXR5mhj6hR0kyj7gKZqHo2dTd6dyQjoHbOcfMu_emM&type=video_thumb)
1 week ago 00:19:33 3
![[Парусные Истории] Ремонт на нашей Яхте #тревелшоу](https://sun9-54.userapi.com/impg/9owzjU6Am_SfqU6kevIwbAHkPwZPzdEh0Re0CQ/o8-TdEVBEWw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cd88f3521bab02bca16158032aa91117&c_uniq_tag=WQLfirWVbWgXgjwlriL9cWF-xVH8XHIh1-N8w3gf4Q4&type=video_thumb)
1 week ago 00:22:21 1
![[Парусные Истории] Невероятная История Ученого с Антарктиды! #антарктида](https://sun9-62.userapi.com/impg/53B-acs2H3Ekf1YIzxhkTc1aCeEheVdSzwxkmg/83nUhmxwWto.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=97bfea9466ba70d5b82b665368778f65&c_uniq_tag=SMwlocndhDEqrKQ-QReVzijDD4SrWAd0McOy0h1yEtc&type=video_thumb)
1 week ago 02:02:16 1
![[Антон Мажирин] Как найти Предназначение в 2025 году, чтобы глаза горели и деньги были](https://sun9-34.userapi.com/impg/Cc6GDsT_a5-uhbgzQXR1EBuTs-Xn-T5VFgwusQ/KCyPISzNKCM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0730085076bb80a3cd790209de3eabd1&c_uniq_tag=7CzAW77UhxNP6wkKsFIF_jCGsc3g-kbQndPeNleeeY4&type=video_thumb)
1 week ago 00:22:37 29
![[HMS] КУДА ПРОПАЛА НИВА МЕРСЕДЕС?! - Рассказ о том...](https://sun9-29.userapi.com/impg/pl-7jBsxCGxIHFe8ZnMx2jmQlAAPpBNMYsptKg/RibnJS6MKUI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=732ed86fac74f036fd1292f9efdf9bc8&c_uniq_tag=Pi1woYkvvjMy1xCVQZg9qneaAg3ckzVH66socnwDYwM&type=video_thumb)
1 week ago 01:00:33 21
![[Биби] Автоэлектрик изнанка профессии. Обзор бокса. Сколько можно заработать на этой сфере?](https://sun9-23.userapi.com/impg/XW4A-cKpd5ZFJZqQr4ydEjLpWsVG1VC-zJyivw/3zHYyy3PKhU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=57e97e9650d24a4a36acb9b9361792c2&c_uniq_tag=lgXgWdqWrSuN-Vutx-wPUtnVzYM_FA0zQ7ESmT3JiqU&type=video_thumb)
1 week ago 00:37:47 586
![[Неземной подкаст Владимира Сурдина] ЧТО НАМ ПИШУТ ИЗ КОСМОСА? / НА МАРСЕ ВЫРАСТУТ ДЕРЕВЬЯ? / КУДА ПРОПАЛА ЗВЕЗДА? Владимир Сурд](https://sun9-10.userapi.com/impg/g80jvGu0mi7wK_JZ1XTr5nAZtA488sxX4SevXA/RSzxfayen20.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d780aeb135ad81e30688893cbbb46569&c_uniq_tag=CtPrjIOAM0ZbpRziHQRc7fNzln1BrMN3ZKa_NGH2LCQ&type=video_thumb)
1 week ago 00:05:36 1
![[Аверинцев] Не Поступил В Колледж / Мой Личный Опыт / Что Делать Если Не Поступил](https://sun9-31.userapi.com/impg/ZXLdnVntQ4y3sPXjvnkbqHMvpjim11yxroYiSw/cozUzjXzm9Q.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cf243964fac2f95b94a98a94238ec3db&c_uniq_tag=yRwKmPvj_q8Ku5tuTKu_fkbxbDcwt0od0ZD0YjDZ8yM&type=video_thumb)
1 week ago 00:13:00 2
![[Aleksandr Shevelev] Единственный паттерн разворота цены, который ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕЙДЕР! Работает на всех рынках [+ PDF]](https://sun9-23.userapi.com/impg/jUAl7pg8Ur-05eOFg3x6rWxDbzreZM73gV5Xtw/74HlYBgUau4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=337c348bb172444908db646defb25f51&c_uniq_tag=FsCWA21Y50P2fotJAiRy8ZSNQWcCOvDDI27udnMYp4Y&type=video_thumb)
1 week ago 00:10:28 53
![[Кексович] 🥰КАК ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ШАПКИ СНЕГОВИКОВ, БУМБОКС, Cinnamoroll, ПЛАЩ МИСТЕРА БИСТА + НЕ ЛИМИТКА!](https://sun9-29.userapi.com/impg/_4RAs4yrnfAQ6x-u16p4tD4EPdRhR1TDM1ovOw/g3cf3F7h6MY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f93429dc95bf377ffd8b79721659021d&c_uniq_tag=jupL5VLxS1LWh5LoG-16mmxibALd50fcKg2qlyPdX5I&type=video_thumb)
1 week ago 01:30:55 1.2K
![[Александр ШЕЛЕСТ] 😵⛓️💥 ВОВЫ СОРВАЛИСЬ С ЦЕПИ! Удар по Киеву и виды на Херсон. ВЗЛОМ УКРАИНЫ: реестры убиты! - Спивак](https://sun9-75.userapi.com/impg/HVhXxy3IHzmmCbdS7Py4jGovXRbejYB5qkHsmg/pJxldb0QtFE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=875e36891ab2ced014ef52975d7008cd&c_uniq_tag=GpXkgYlydxoOQJ_l01NCFDuRD57TnoY9skAT-8psRZQ&type=video_thumb)
1 week ago 00:04:00 4
![[NILKOK] КАК СДАТЬ ОГЭ, ЕСЛИ ТЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ? ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!](https://sun9-28.userapi.com/impg/BiLUNptggpv2ih_tNXXpvjmT-IVFJ7seTZc5rw/K-LEZRFAomM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=26f201a5c7806155131b535ddd07f6db&c_uniq_tag=BFbBYUfPdpZbbqcHzVVHnEgQF3h6RKNHhLphWg04iX0&type=video_thumb)